Développement personnel et maîtrise de soi

de Andreas Midelson

J’ai écrit ce livre pour partager mes recherches et aider le plus grand nombre à reprendre le contrôle de leur vie tout en se sentant épanouis. Inspiré par les travaux des grands auteurs de la psychologie et des penseurs bienveillants, mes découvertes et expériences personnelles m’ont guidé dans cette aventure. Ensemble, nous pouvons transformer chaque obstacle en opportunité de croissance.

Je vous propose de participer à la naissance de mon livre en m’aidant à faire de sa parution prochaine avec les Éditions Maïa, un succès. Plus les préventes seront nombreuses, plus il sera promu et diffusé. En retour, vous y graverez votre empreinte et y serez mentionnés en page de remerciements (selon accord). Vous recevrez ainsi le livre en avant-première, frais de port inclus !

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Ce livre explore les principes essentiels du développement personnel, en s’efforçant de rendre chaque concept à la fois accessible et facile à appliquer. Il s’adresse d’abord à ceux qui cherchent à se libérer de leurs barrières psychologiques, tout en offrant une voie d’évolution pour ceux désireux d’harmoniser leur être intérieur. Il pourra servir de guide aux professionnels du développement personnel à la recherche d’exercices et d’outils pratiques pour enrichir leur pratique. Grâce à des exercices concrets, des réflexions guidées et des exemples pertinents, cet ouvrage trace un chemin vers l’épanouissement personnel, quel que soit le point de départ du lecteur.

L’originalité de ce projet réside dans son approche pragmatique et bienveillante, qui favorise la réconciliation avec soi-même tout en ouvrant la voie à un avenir plus serein. Inspiré par des concepts issus de la psychologie et des neurosciences, ce livre a pour ambition de démocratiser le développement personnel et de le rendre accessible à tous, même à ceux qui n’ont jamais exploré ce domaine.

Extrait de  Développement personnel et maîtrise de soi  de Andreas Midelson

Dans notre tête. C’est là que naissent nos pensées, où chaque émotion prend forme, et où se créent nos problèmes. Cependant, il est temps de réaliser que tout se joue dans notre tête, que rien n’est réel tant que nous n’y accordons pas l’attention nécessaire. Nous avons souvent tendance à considérer nos problèmes comme des entités indépendantes, des obstacles extérieurs qui nous assaillent. Cependant, la vérité réside dans le fait que ces problèmes, aussi insurmontables qu’ils puissent paraître, n’ont de réalité tangible que dans notre esprit. Ce sont les pensées, les interprétations, et les émotions qui leur donnent vie et substance. Comment pourrions-nous sinon expliquer qu’une même situation n’a pas le même impact d’une personne à une autre ?

Prenons l’exemple de deux collègues :
Sarah se trouve piégée dans un cercle vicieux de stress au travail. Les délais serrés et les attentes élevées semblent être pour elle des murs infranchissables.
Julie, qui se trouve dans cette même situation, avec autant de travail et des délais aussi restreints, voit cela comme une chance de pouvoir évoluer, de développer ses compétences et se sent épanouie.
Nos pensées façonnent la manière dont nous percevons le monde. Les problèmes peuvent paraître écrasants lorsqu’ils sont enveloppés dans un voile de pensées négatives, mais une fois que nous dissipons ce voile, une nouvelle lumière peut éclairer notre chemin. C’est comme si nous passions d’une pièce sombre à une clairière ensoleillée, simplement en ajustant notre perception. Les maîtres du développement personnel comprennent depuis longtemps que le pouvoir de la pensée est le point de départ de toute transformation. Nos problèmes peuvent être directement créés et gérés par nos pensées. Il ne s’agit pas de nier la réalité extérieure, mais plutôt de reconnaître que notre interprétation personnelle de cette réalité a un impact considérable sur notre bien-être. En prenant conscience de nos pensées, en les examinant de manière objective, nous pouvons découvrir des solutions insoupçonnées. Les problèmes deviennent des opportunités de développement personnel plutôt que des obstacles insurmontables. Ainsi, rappelons-nous, tout se passe dans notre tête, et la clé du développement personnel réside dans la maîtrise de cette puissance intérieure qui peut redéfinir notre réalité.

Contreparties

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- Un remerciement spécial au contributeur en couverture du livre
- Une rencontre avec l'auteur
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  • Les étapes de création

    L'objectif de cette campagne est d'atteindre 990 € de préventes, qui participeront à la diffusion et à la promotion du livre lors de son édition officielle. Auteur(rice), lecteur(rice) et amoureux(se) des mots, votre collaboration est valorisée pour faire de ce projet tant attendu, une belle réussite, grâce à l'équipe professionnelle des Editions Maïa. En précommandant, vous gravez votre empreinte dans cette œuvre originale et y inscrivez votre nom*. Vous recevrez vos contreparties dès la fin de la campagne de prévente.

    *selon votre accord