Que de techniques incroyables mais que de frustration, car si j’avais la théorie, je n’arrivais pas à devenir la personne compréhensive, aimante et joyeuse que l’on me promettait. Je n’arrivais pas à tirer un trait sur ce passé que je ressassais et j’appréhendais toujours autant l’avenir. Si je savais comment faire, je n’arrivais pas à l’appliquer au quotidien. Puis j’ai tout quitté pour un road-trip scandinave et j’ai créé un podcast et des articles.
Au fur et à mesure que les mots coulaient, que je racontais ce que j’étais, ce en quoi je croyais, le chemin a débuté.
Une véritable thérapie de l’âme et de l’ego. Je sais que je ne serais jamais maître Yoda mais plus j’avance et plus je me connais et ça c’est inestimable car enfin je me donne l’autorisation d’être moi. Et si j’ai écrit ce livre c’est pour la simple raison que je crois que nous n’utilisons pas assez notre cerveau, notre esprit pour nous ouvrir à un bien-être qui est déjà en nous.
À nous, à toi, à moi, d’aller puiser dans nos ressources internes pour trouver la clé qui ouvrira le verrou de la cage dans laquelle nous nous sommes nous-mêmes enfermées et savoir ne sert à rien s’il n’y a pas de passage à l’action.

« Être de celles qui osent » est un livre alliant conseils de développement personnel et de spiritualité.
Je crois en l’enfant intérieur, en l’animal totem, aux bienfaits de la Lune et du Soleil.
Je crois qu’il y a plus grand que moi et que la Nature est mon salut.
J’avais donc envie de te raconter tout ce que j’ai appris, tout ce qui m’a touché, tout ce qui m’a aidé à comprendre ce qui se passait en moi car un rien me touche, m’émeut tout autant qu’il me submerge, me dépasse.
Je ris et m’énerve tout aussi facilement.
Je n’ai aucune limite à ressentir. Je suis à fleur de mots, à fleur de maux.
Chaque changement d’attitude est un tsunami et m’emporte dans les abysses du doute.
Du doute de moi, du doute d’autrui.
Je crains l’indifférence autant que les regards posés sur moi.
Les émotions dansent en moi et je me sens souvent trop ou pas assez alors ce n’est pas toujours facile de vivre avec moi.
Même moi, souvent j’ai de la misère à m’endurer.
Et pendant cette magnifique aventure en terres Viking, j’ai enfin compris tout ce que l’on m’avait enseigné. Je suis passée à l’action et je me suis sentie tellement vivante qu’il m’était devenue impossible de garder tout cela pour moi.
Dans ce livre, il n’y pas que des explications ou des conseils, il y a également le simple fait de se poser les bonnes questions afin de se connaître.
Car la connaissance de soi, est à mon sens, la seule chose qui te permettra de devenir celle que tu veux être. Se connaître, c’est être inébranlable.

Extrait

D’après Louise de Vilmorin, Le bonheur est une disposition de l’esprit et s’il ne s’attend pas, il se décrète. Malgré le fait que tout le monde soit à sa recherche, personne n’a encore trouvé la pilule magique pour voir la vie en rose tout au long de son existence. Nous sommes faits de haut et de bas, de forces et de faiblesses, de qualités et de défauts mais il existe tout de même quelques petites techniques pour apprendre à vivre avec nous-mêmes et avec le monde qui nous entoure.

Tu vas apprendre que tu es responsable à 100 % de tes émotions, cet état d’âme qui façonne ta vie et que l’on appelle Intelligence Emotionnelle. Cela signifie que tu ne dois pas dépendre des autres pour te sentir bien et que tu n’as pas à donner aux autres le pouvoir de te faire te sentir mal.
Tu vas au fur et à mesure intégrer cette notion dans ta vie quotidienne et ainsi changer ton monde intérieur et t’offrir une vie plus saine et plus sereine. Tu vas apprendre que tu es la seule à décider de la signification que tu donnes aux évènements ou aux comportements des gens qui t’entourent. Tu es le capitaine de ton navire, l’héroïne de ton histoire.
Cet ouvrage va être ton compagnon de route pendant 30 jours. 30 jours où tu vas certes apprendre quelques techniques pour prendre confiance en ton potentiel mais 30 jours où tu vas devoir donner de ta personne. Pour cela, je te propose d’être accompagnée d’un carnet qui deviendra ton confident. Tu y répondras à certaines questions indispensables pour te mettre sur la voie du bonheur mais tu y inscriras également tes pensées, tes envies, tes déceptions.
Tel un journal intime, il te permettra d’évaluer ton évolution et de te libérer du poids qui pèse sur ton cœur.