L’AUTO-COMPASSION, UNE PLACE A LA DIGNITE HUMAINE

Marianne est infirmière depuis plus de 30 ans, en première ligne face aux maladies, aux souffrances des patients, des familles et du personnel soignant. Elle exerce son activité empreinte d’un esprit humaniste et compassionnel pour les autres.

Son cheminement et ses expériences l’ont amené à cet ouvrage qui ouvre une fenêtre sur la connaissance et l’apprentissage de l’autocompassion au travers des pratiques courantes d’autocompassion s’appuyant sur sa réflexion, des prises de conscience à travers ses lectures scientifiques, ses expériences et sa pratique…

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Description

J’écris ce livre pour ceux qui sont dans la voie de la conscience et qui cherchent une voie d’acceptation de la souffrance de façon simple et dans la douceur. Pour ceux qui en ont assez de courir en vain vers un idéal de guérison, je propose à travers mon expérience, une pratique qui a la vertu d’aider à bien vivre avec sa souffrance.

Aujourd’hui notre humanité perd de cette compassion. Il suffit de regarder autour de soi, de regarder dans d’autres pays ou lire le journal. L’homme perd d’être sensible et bienveillant à l’égard des autres êtres humains de la nature des animaux. Sans compassion, la non-violence n’est pas possible, on ne peut pas les séparer. Mais comment faire pour retrouver la compassion dans notre cœur ? Commencer par retrouver la compassion pour soi.

Dans cet ouvrage je présente le chemin que j’ai suivi pour cultiver l’autocompassion de façon régulière l’introduire dans ma vie quotidienne. Cette pratique, je la lie (ou associe) aux mots dignité et discipline ; le processus d’auto-compassion a modifié mon attitude devant les tensions, les maux de l’existence, mes souffrances.
Je chemine vers plus de sentiment de paix, de sécurité et de joie. J’aspire à déployer cette pratique, la partager et lui donner plus de place dans le monde.

Mes recherches, mes réflexions, mes expériences ont abouti à cet ouvrage.
A travers le livre, des pratiques sont mises en lumière pour les lecteurs.

Extrait

C’est une longue aventure fascinante si on est attentif aux micro-changements qui se font à l’intérieur de soi, à l’écoute de l’infiniment perceptible…

On coud dans la dentelle.

Dans notre corps dans notre être dans chacune de nos cellules nous rencontrons notre profondeur et notre sensibilité qui nous amène à mieux  percevoir, à nous éveiller à nous même.

Cette introspection va aider à faire émerger la conscience de soi de notre corps, notre être sensible et vivant.

Cette conscience de soi amène au changement, l’amorce d’une vie acceptée et pour certains l’apaisement ou le contentement de soi si nos besoins essentiels sont entendus.

  • Les étapes de création

    Mon objectif est d'atteindre 990 € de préventes afin de rendre possible la réalisation des maquettes, la correction, l'impression et la promotion. C'est pourquoi je fais appel à vous, auteurs, lecteurs et amoureux des mots ! Votre précommande permettra à mon projet de devenir réalité grâce à une équipe de professionnels. Votre appui me sera précieux et vous recevrez vos contreparties dès la fin de la campagne.