Pour moi, écrire est une passion, apprendre, une seconde nature et la recherche du bonheur, un véritable chemin de vie. En parallèle, j’anime des ateliers, dans l’optique de transmettre les clés du bonheur, de la réussite, à des centaines de personnes qui ont perdu foi en leur destinée. Chaque séquence est une véritable réussite. Écrire pour un large public a toujours été une évidence pour moi. J’ai profité d’un dernier accident de la vie, pour permettre à cette idée de prendre forme. J’ai à cœur de livrer, aux lecteurs, les principes simples du bonheur, afin que chacun puisse se les approprier et trouver la meilleure des recettes pour lui-même, pour enfin être heureux et le rester !

Vous cherchez le bonheur depuis des années, sans précisément y parvenir ? Vous pensez qu’il est compliqué à atteindre ? Inaccessible ? Qu’il se trouve ailleurs ? Vous vous demandez si vous êtes sur le bon chemin, pour l’atteindre ? Vous avez trouvé des recettes miracles ; hélas, elles n’ont jamais vraiment fonctionné pour vous ?
C’est peut- être parce que nous sommes tous différents qu’il existe une multitude de formules.
Et si vous élaboriez votre propre recette ? Comment ? En comprenant les principes fondamentaux du bonheur ! En prenant conscience que des facteurs invisibles et inconscients nuisent au bonheur. C’est ce que je vous propose, dans cet ouvrage. Vous trouverez au fil des chapitres, en fonction de votre personnalité, du temps dont vous disposez, des outils simples et très faciles à mettre en œuvre, sans bousculer votre quotidien.

À la fois sérieux et ludique, ce livre s’appuie sur des exemples de la vie de tous les jours, sans fausse promesse et fait référence à de multiples auteurs reconnus. Avec un minimum de négations, votre lecture sera plus légère, plus agréable et surtout plus profitable. Je vous souhaite, à travers elle, de trouver votre propre chemin vers le bonheur.

C’est dans un contexte sanitaire hors du commun que l’idée de concrétiser ce manuscrit a germé dans mon esprit. Écrire, pour laisser une empreinte, une contribution au monde de tout ce que la vie m’a enseigné.
Seulement voilà, par quoi commencer ? J’ai tellement à partager avec vous. Je me suis, donc, longuement interrogée, sur ce qui serait le plus pertinent. Je suis partie du constat que depuis des années, tout s’accélère, les gens courent désespérément après le temps, avec cette triste impression que leur vie leur échappe. L’environnement actuel, dans lequel nous vivons, est anxiogène, complexe, incertain. Pour certains, les journées de travail sont de plus en plus longues, au détriment de la vie personnelle et, pour d’autres, les périodes d’inactivité se multiplient. Ils sont, cependant, de plus en plus nombreux à vouloir s’épanouir, être heureux.

Mais combien y parviennent ? C’est ainsi que, petit à petit, l’idée d’un livre sur le bonheur a germé dans mon esprit. Je devais faire en sorte de vous livrer mes expériences, mes multiples lectures, mes réflexions, de façon simple, facile à appliquer, parce que plus c’est simple, plus c’est efficace.
Comme nous sommes tous différents, les méthodes sont différentes. C’est pourquoi, il est important de se concocter sa propre formule, en choisissant les éléments les plus significatifs pour nous-même. Mais avant d’y parvenir, je devais déjà vous donner les clés pour que vous puissiez comprendre les mécanismes de votre fonctionnement, afin que vous élaboriez la meilleure des méthodes pour vous.

Vous connaître est donc fondamental, pour mieux sélectionner vos outils, pour évoluer à votre rythme vers votre destinée rêvée. Afin de favoriser votre essor, de vous permettre de mieux vous identifier et vous reconnaître, j’ai choisi de prendre des exemples de gens anonymes, de la vie de tous les jours, comme vous et moi, pour que vous sélectionniez le meilleur pour vous. J’ai décidé d’utiliser un minimum de négations, pour donner plus de légèreté à votre lecture et surtout qu’elle vous soit plus profitable.

J’ai testé l’ensemble des outils, des méthodes que je propose dans ce livre afin de pouvoir vous en parler clairement, honnêtement, sans fausses promesse. Si avec mes modestes moyens, mes explications simples, je peux vous aider, vous aussi à accéder au bonheur alors j’en serais comblée. L’idée est que vous puissiez vous octroyer des astuces rapides, faciles à appliquer sans pour autant bouleverser toute votre vie. Ainsi, à travers cet ouvrage, vous pourrez choisir les ingrédients qui vous seront nécessaires, dans l’élaboration de votre propre recette du bonheur.

«Quant aux méthodes, il peut y en avoir un million et même plus, mais les principes sont peu nombreux.
L’homme qui comprend les principes peut choisir ses propres méthodes de façon aisée.
L’homme qui essaye les méthodes en ignorant les principes est sûr de rencontrer des difficultés».

Ralph Waldo Emerson

Extrait de « Les Parchemins du Bonheur » par Laurence Boulay :

«Tout au long de ma carrière, j’ai rencontré des personnes profondément malheureuses. Je me suis toujours demandé pourquoi elles semblaient, pour la plupart, porter toute la misère du monde sur leur dos. Comment pouvaient-elles se laisser dévaster de la sorte ? Comment se fait-il que les gens soient si malheureux, alors qu’ils voudraient tant être heureux ? Pourquoi le bonheur semble-t-il toujours très difficile à atteindre ?
Puis, je me suis rappelé ces phrases que l’on prononce, sans vraiment penser à leurs significations ; ce double sens qui fait des ravages sur tout notre être et qui résonne en nous à tout jamais. Vous savez, ces phrases du type : «si j’avais un travail comme si ou comme ça, un conjoint ou une conjointe plus comme ci ou comme ça», «si j’avais plus de temps, plus d’argent» et surtout celle-là : «quand je pourrais… c’est sûr, je serais tellement plus heureux ou heureuse.»

Si toutes paraissent être pleines de bonnes intentions, en réalité, elles nous éloignent du bonheur. Comme nous les entendons en boucle, leur construction grammaticale et surtout psychologique s’est ancrée en nous, jusqu’au plus profond de nos cellules, sans même en avoir conscience et contribuant à notre malheur. Avez-vous déjà remarqué, lorsqu’enfin ce que l’on souhaite arrive, il reste toujours une sensation d’insuffisance, de manque, de vide qui fait que nous avons encore besoin d’autre chose ?…
La tendance est de croire qu’en possédant toujours plus, la vie s’améliore et que c’est la condition pour atteindre le bonheur. Mais au fond, qu’est ce qui rend les gens heureux ? Cette question sans réponse évidente, c’est la quête du bonheur, l’œuvre d’une vie. Trouver le bonheur, demande une implication totale, de votre part. Votre engagement sera déterminant. En effet, la vie est parsemée d’embuches. Dans le monde actuel, d’un certain point de vue, les difficultés et les obstacles sont nombreux. Il est donc très facile de baisser les bras et de renoncer. Quand les choses vont mal, nous oublions souvent qui nous sommes ainsi que les outils qui sont à notre disposition pour créer la vie harmonieuse que l’on voudrait vivre. C’est ainsi, que certains accumulent les problèmes et s’enfoncent dans des spirales infernales presque impossibles à surmonter. Les plus chanceux finissent par renoncer au bonheur, et se contentent tant bien que mal de leur vie ; les autres se trouvent plongés dans les ténèbres, dans la dépression, etc.

«Ce que l’on pense, on le devient. Ce que l’on ressent, on l’attire. Ce que l’on imagine, on le crée.», Bouddha.
«On récolte toujours ce que l’on sème.»

J’ai choisi volontairement ces deux citations, car si leurs origines sont très éloignées, elles signifient que nos actions, nos choix, nos comportements conditionnent ce qui nous arrive. Autrement dit, nous sommes en mesure d’attirer tout ce qui serait bénéfique pour nous. C’est ce que nous appelons, communément, la loi de l’attraction. Les pensées positives apportent des expériences, des émotions, des énergies, des situations positives et les pensées négatives engendrent des épreuves, des émotions, des situations désagréables, négatives. Pensez de manière positive, vous obtiendrez des résultats positifs. Le constat paraît simple et facile à appliquer. Et pourtant…»